முக்கிய வழி நடத்து நரம்பியல் படி, நீங்கள் ஒரு வெற்றிகரமான தலைவராக இருக்க வேண்டிய 4 மூளை வல்லரசுகள்

நரம்பியல் படி, நீங்கள் ஒரு வெற்றிகரமான தலைவராக இருக்க வேண்டிய 4 மூளை வல்லரசுகள்

கெவின் சின் தனது நிர்வாகிகள் தங்கள் மூளையை கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.

ஆஸ்திரேலியாவின் சிட்னியை தளமாகக் கொண்ட சினின் முதலீட்டு நிறுவனமான அரோவானா லண்டன், லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் மற்றும் ஆசியாவிலும் விரிவடைந்து வருகிறது, மேலும் 'மனரீதியாக சுறுசுறுப்பாகவும், நெகிழ்ச்சியுடனும் இருக்கும் ஒரு மூத்த தலைமைக் குழு இருப்பது அவசியம்' என்று சின் கூறுகிறார். கடந்த ஆண்டு, தொழில்முனைவோர் தாரா ஸ்வார்ட், நரம்பியல் விஞ்ஞானி, நிர்வாக பயிற்சியாளர் மற்றும் எம்ஐடியின் ஸ்லோன் ஸ்கூல் மேனேஜ்மென்டில் விரிவுரையாளருடன் பணியாற்றத் தொடங்கினார். இப்போது, ​​அவர் அந்த பயிற்சியை தனது உயர்மட்ட முடிவெடுப்பவர்களுக்கு விரிவுபடுத்துகிறார், எனவே அவர்களும் தங்கள் அமிக்டலாவுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும்.



வணிகத்திற்கு நரம்பியல் விஞ்ஞானத்தைப் பயன்படுத்துவதில் ஆர்வம் பல தசாப்தங்களாக அதிகரித்து வருகிறது. ஒரு காரணம், ஸ்வார்ட்டின் கூற்றுப்படி, தலைவர்கள் ஒரு உறுப்பை மேம்படுத்துவதற்கான யோசனையை விரும்புகிறார்கள் - இது உறுதியானது - நடத்தை மேம்படுத்தும் யோசனைக்கு - அது இல்லை. 'நீங்கள் இன்னும் உணர்ச்சி ரீதியாக புத்திசாலித்தனமாக இருக்க வேண்டும்' என்று நான் சொன்னால், 'நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எனக்கு புரியவில்லை,' என்று மக்கள் பதிலளித்திருக்கிறார்கள். 'உங்கள் மூளையில் நீங்கள் ஒரு பாதையை உருவாக்க முடியும் என்று நான் அவர்களிடம் சொன்னால், அது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்,' பலரும் அந்த செயல்முறையைத் தொடங்க இன்னும் தயாராக இருக்கிறார்கள். '



உகந்த சிந்தனைக்கு ஆரோக்கியமான மூளை தேவைப்படுகிறது, எனவே ஸ்வார்ட்டின் ஆலோசனையின் ஒரு பகுதி பழக்கமான தூக்கம்-சாப்பிடு-ஹைட்ரேட் மற்றும் உடற்பயிற்சி களத்தில் வருகிறது. தொந்தரவு தூக்கம் குறிப்பாக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். ஒரு மோசமான இரவுக்குப் பிறகு உங்கள் IQ 5 சதவிகிதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வெற்றியைப் பெறலாம். (ஸ்வார்ட் தனது தூக்கத்தில் ஜெட் லேக்கின் பலவீனமான விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட சினுடன் இணைந்து பணியாற்றத் தொடங்கினார், அதன் விளைவாக அவரது சிந்தனை.)

மன அழுத்தம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மைக்கு இடையில் மனநிறைவு மற்றும் உச்ச செயல்திறனுக்கு நன்கு உணவளிக்கப்பட்ட, ஓய்வெடுக்கப்பட்ட மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட மூளை அவசியம். 'மற்ற எல்லா விஷயங்களும் சமமாக இருக்கும்போது, ​​தலைமை நிர்வாக அதிகாரியை உண்மையில் வேறுபடுத்தும் காரணியாக மனநிலை பின்னடைவு இருக்கிறது' என்கிறார் ஸ்வார்ட். பின்னடைவு மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்த, ஸ்வார்ட் தலைவர்கள் பின்வருவனவற்றில் பணியாற்ற பரிந்துரைக்கிறார்:



1. நியூரோபிளாஸ்டிக்

'உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுபவித்த அனைத்தும் சில நடத்தைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கு சாதகமாக உங்கள் மூளையை வடிவமைத்து வடிவமைத்துள்ளன' என்கிறார் ஸ்வார்ட். ஆனால் அந்த நடத்தைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் உகந்ததாக இருக்காது. புதிய, விரும்பத்தக்க நடத்தைகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், மீண்டும் மீண்டும் பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், தலைவர்கள் தங்கள் மூளையின் வேதியியல், ஹார்மோன் மற்றும் ப resources தீக வளங்களை திருப்பி புதிய பாதைகளை உருவாக்க முடியும். பழையவை, இதற்கிடையில், பயன்பாட்டின் பற்றாக்குறையிலிருந்து வாடிவிடுகின்றன.

என்ன தேசியம் தாரெக் அல் மூசா

கற்றல் - குறிப்பாக ஒரு மொழி அல்லது இசைக்கருவி போன்ற கவனத்தை ஈர்க்கும் பாடங்கள் - பிளாஸ்டிசிட்டியை மேம்படுத்த சிறந்த வழியாகும். 'உங்கள் மூளை இதற்கு முன்பு அனுபவிக்காத விஷயங்களில் நீங்கள் கலந்துகொள்ள நிர்பந்திக்கப்படுவது, நீங்கள் கற்றுக்கொள்வதைத் தவிர அதன் சொந்த நன்மையைக் கொண்டுள்ளது' என்று ஸ்வார்ட் கூறுகிறார். 'மூளை மிகவும் நெகிழ்வானதாக மாறும், இது உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது, சிக்கலான சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது, மேலும் ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திப்பது போன்ற விஷயங்களை [ஆதரிக்கிறது].'

2. மூளை சுறுசுறுப்பு

வேகமானதாக இருக்க, நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக சிந்திக்க வேண்டும். மூளை சுறுசுறுப்பு என்பது பல்வேறு சிந்தனை வழிகளில் தடையின்றி மாறுவதற்கான திறன்: தர்க்கரீதியிலிருந்து உள்ளுணர்வு முதல் படைப்பு வரை. தொழில்முனைவோருக்கு சுறுசுறுப்பு குறிப்பாக முக்கியமானதாக இருக்கலாம். 'மூளை மாறுபட்ட வழிகளில் சிந்திக்கக்கூடும் அல்லது மாறுபட்ட கருத்துக்களை உள்வாங்கக்கூடும் என்பதன் அர்த்தம், நீங்கள் போக்குகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும், முன்னிலைப்படுத்துவதற்கும், வளைவுக்கு முன்னால் இருப்பதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது' என்று ஸ்வார்ட் கூறுகிறார்.



ஒரே நேரத்தில் பல சிந்தனை முறைகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கும் மல்டி டாஸ்கர்கள் பொதுவாக அவை அனைத்தையும் குறைவாகவே செய்கிறார்கள். தொடர்ச்சியாக பிரச்சினைகளைச் செய்வதற்கும் அவற்றை வெவ்வேறு கோணங்களில் பார்ப்பதற்கும் ஸ்வார்ட் பரிந்துரைக்கிறது. தலைவர்கள் தங்கள் அணிகளுக்குள் வெவ்வேறு சிந்தனை பாணிகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

3. மனநிலை தேர்ச்சி

நிலையான மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் உளவுத்துறை மற்றும் திறமை போன்ற பண்புகள் தீர்க்கப்படுவதாக நம்புகிறார்கள். வளர்ச்சி மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் தங்களை முன்னேற்றத்தில் உள்ள படைப்புகளாகவே பார்க்கிறார்கள், அவர்கள் கடின உழைப்பின் மூலம் தங்கள் புத்திசாலித்தனத்தையும் திறமையையும் வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். ஒரு நிலையான மனநிலை தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது: புதுமை மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கான வளர்ச்சி மனநிலை.

ஆஷ்லே காம்ப்பெல் எவ்வளவு வயது

நிலையான மனப்பான்மை கொண்ட தலைவர்கள் நரம்பியல் தன்மையைப் பயன்படுத்தி தங்களை வளர்ச்சியை நோக்கி நகர்த்த முயற்சிக்க வேண்டும் என்று ஸ்வார்ட் கூறுகிறார். தொழில்முனைவோருக்கு, அது ஒரு நீட்சியாக இருக்காது. 'இது ஆபத்து மற்றும் தோல்வி குறித்த அணுகுமுறைக்கான உங்கள் பசியைப் பற்றியது, எனவே தொழில்முனைவோர் இதில் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறார்கள் என்பதை இது அர்த்தப்படுத்துகிறது,' என்று அவர் கூறுகிறார்.

4. எளிமை

ஒரு ஹைபராக்டிவ் உலகம் வரையறுக்கப்பட்ட மூளைகளில் சாத்தியமற்ற கோரிக்கைகளை வைக்கிறது. மன அழுத்தம் உயர்கிறது. முடிவெடுப்பது பாதிக்கப்படுகிறது. மன அழுத்த ஹார்மோன்களைக் குறைப்பதற்கும், நிர்வாக செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய மூளையின் ஒரு பகுதியிலுள்ள மடிப்புகளைப் பெருக்குவதற்கும் ஒரு வழியாக, தலைவர்கள் மனதில் - அவர்களின் உடல்கள், சுவாசம் மற்றும் எண்ணங்களில் கவனம் செலுத்துதல் - ஸ்வார்ட் அறிவுறுத்துகிறார். விமர்சனமற்ற முடிவுகளைக் குறைப்பதற்கான வக்கீல் ஆவார். 'முந்தைய இரவில் நீங்கள் என்ன அணியப் போகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியான ஆடைகளை அணியவும் செய்யுங்கள்' என்று அவர் கூறுகிறார்.

தங்கள் சொந்த மூளை செயல்பாட்டை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்று தெரிந்த தலைவர்கள் பின்னர் அந்த படிப்பினைகளை தங்கள் நிறுவனங்களுக்கு பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, குறுக்கு-செயல்பாட்டு வேலைத் திட்டங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் அவை புதிய நரம்பியல் பாதைகளை உருவாக்குவதற்கும், அறிமுகமில்லாத அறிவு மற்றும் திறன்களைப் பெறுவதால் மூளை நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்ப்பதற்கும் ஊழியர்களுக்கு உதவுகின்றன.

தலைவர்கள் மூளையைப் பற்றிய தங்கள் புரிதலைப் பயன்படுத்தி பயத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் பணியிடத்திலிருந்து வெளியேற்றவும் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளவும் முடியும். மன அழுத்தமானது மூளையில் கார்டிசோலை அதிகரிக்கிறது, இது சிந்தனையையும் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. நிலையான மட்டங்களில், மக்கள் உயிர்வாழும் பயன்முறையில் செல்கிறார்கள்.

இதற்கு நேர்மாறாக, 'உங்கள் நிறுவனத்தைச் சுற்றி ஏராளமான ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் கிடைத்திருக்கும் ஒரு அற்புதமான சூழலில் நீங்கள் இருந்தால், பற்றாக்குறை மற்றும் உயிர்வாழ்வை அடிப்படையாகக் கொண்ட முடிவுகளை எடுக்க நீங்கள் அதிக வாய்ப்புள்ளீர்கள்' என்று ஸ்வார்ட் கூறுகிறார். புதுமை மற்றும் ஆபத்து எடுக்கும் செழிப்பு.

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்