முக்கிய வளருங்கள் உங்கள் நினைவகத்தை மேம்படுத்தும் அற்புதமான பயனுள்ள முறை

உங்கள் நினைவகத்தை மேம்படுத்தும் அற்புதமான பயனுள்ள முறை

நீங்கள் எதையும் நினைவில் வைத்திருந்தால் உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி மாறும்?

நான் பிபிசியின் மிகப்பெரிய ரசிகன் ஷெர்லாக் , சர் ஆர்தர் கோனன் டோயலின் ஷெர்லாக் ஹோம்ஸ் துப்பறியும் கதைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட நவீனகால குற்ற நாடகம். தன்னை ஒரு 'உயர் செயல்பாட்டு சமூகவியல்' என்று வர்ணிக்கும் முன்னணி கதாபாத்திரத்தை பெனடிக்ட் கம்பெர்பாட்சின் சித்தரிப்பு புத்திசாலித்தனமானது.



ஆனால் இந்த நிகழ்ச்சி நான் சந்தித்த மிகவும் பயனுள்ள திறன்களில் ஒன்றை எனக்கு அறிமுகப்படுத்தியது:



இது 'மன அரண்மனை' என்று அழைக்கப்படுகிறது. அது நம்பமுடியாதது.

TO மனம் அரண்மனை (ஒரு நினைவக அரண்மனை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) அடிப்படையில் உங்கள் கற்பனையில் நீங்கள் கட்டமைக்கும் ஒரு கட்டமைப்பாகும், அங்கு நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக நினைவுகளை டெபாசிட் செய்து பின்னர் அவற்றை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். ஷெர்லாக் தொடரின் பல்வேறு அத்தியாயங்களில் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறார் , ஒரு வழக்குக்கு தொடர்புடைய முக்கிய (இன்னும் எளிதில் மறக்கக்கூடிய) உண்மைகளை நினைவுபடுத்துதல்.



நிகழ்ச்சியைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு இந்த நுட்பத்தைப் பற்றி நான் கேள்விப்படாததால், நான் ஆராய்ச்சிக்கு நகர்த்தப்பட்டேன், அது உண்மையில் இருப்பதைக் கண்டு மகிழ்ச்சியடைந்தேன் - பண்டைய கிரேக்கத்தில் 2,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தோன்றிய ஒரு தோற்றத்துடன். அதன் அதிகாரப்பூர்வ பெயர் 'லோகியின் முறை' ( லோகி 'இடங்களுக்கு' லத்தீன் மொழியாகும்), மேலும் எத்தனை ரோமானிய சொற்பொழிவாளர்கள் தங்கள் உரைகளை மனப்பாடம் செய்தார்கள். 'முதல் இடத்தில்', அதாவது, உங்கள் மன அரண்மனையின் முதல் இடத்தில், வெளிப்பாட்டிற்கு இந்த நுட்பமே அடிப்படை என்று மொழியியலாளர்கள் நம்புகிறார்கள்.

ஒரு மன அரண்மனை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது உங்களுக்கு நினைவில் வைக்க உதவும் ... சரி, எதையும் பற்றி.

மனம் அரண்மனை எவ்வாறு இயங்குகிறது?

மன அரண்மனை ஒரு உண்மையான இடத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அது உதவுகிறது: நீங்கள் கட்டமைப்பைப் பற்றி நன்கு அறிந்திருக்கிறீர்கள், நீங்கள் தேடுவதை எளிதாகக் காணலாம்.



எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் அரண்மனை நீங்கள் வளர்ந்த வீட்டின் பிரதிநிதித்துவமாக இருக்கலாம். ஒரு வீடு நன்றாக வேலை செய்கிறது, ஆனால் ஒரு அபார்ட்மெண்ட் கூட போதுமானதாக உள்ளது - முக்கியமானது, எளிதில் வேறுபடுத்தக்கூடிய பல சிறிய இடங்களுக்கு (சமையலறை இழுப்பறை போன்றவை) அல்லது குளியலறை மூழ்கும்) நீங்கள் வேறுபட்ட தகவல்களை வைக்கலாம்.

இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது இங்கே:

நீங்கள் சமீபத்தில் நினைவில் கொள்ள விரும்பும் புதிய வணிக தொடர்பு டாம் ஜாக்சனை சந்தித்தீர்கள்.

உங்களுக்கு கிடைக்கும் முதல் வாய்ப்பு, அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடித்து கண்களை மூடு. பின்னர், உங்கள் கற்பனையின் மூலம், உங்கள் மன அரண்மனைக்குள் நுழைகிறீர்கள்.

உங்கள் மூளை மறக்க கடினமாக இருக்கும் ஒரு தெளிவான படத்துடன் டாமின் பெயரை இணைப்பதே இப்போது தந்திரம். உதாரணமாக, உங்கள் புதிய தொடர்பு வாழ்க்கை அறை படுக்கையில் உட்கார்ந்து பார்த்துக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்கிறீர்கள் டாம் ஹாங்க்ஸ் மற்றும் மைக்கேல் ஜாக்சன் உங்கள் வாழ்க்கை அறையில் ஒரு லிப் ஒத்திசைவு போரில் போட்டியிடுகிறது.

கிடைக்குமா? டாம் ஜாக்சன்.

டாமின் அருகில் அமர்ந்திருப்பது உங்கள் அம்மா, அவர்கள் ஒரு சிறந்த உரையாடலைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். டாம் உங்கள் அம்மாவைப் போலவே பாஸ்டனிலிருந்து வந்தவர் என்பதை இது உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. ஆனால் டாம் ஒரு எல்.ஏ. டோட்ஜர்ஸ் பேஸ்பால் தொப்பியை அணிந்திருப்பார் - ஏனென்றால் அவர் இப்போது வசிக்கிறார்.

நிச்சயமாக, மனம் அரண்மனை பெயர்களை விட அதிகமாக வேலை செய்கிறது. வேலைக்கான விளக்கக்காட்சியைக் கற்றுக்கொள்ள, அந்த தொல்லை தரும் (மற்றும் ஓ மறக்கமுடியாத) கணக்கு கடவுச்சொற்களைக் கண்காணிக்க அல்லது நினைவகத்தில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய வேறு எதையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

zak bagans நிகர மதிப்பு 2018

உங்களுக்கு அரண்மனையில் ஒரு இடம் மற்றும் உங்கள் மூளையைத் தூண்டும் ஒரு படம் தேவை: கிரேசியர், வேடிக்கையான அல்லது மிகவும் வினோதமான படம், நினைவில் கொள்வது எளிதாக இருக்கும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது?

ஜோசுவா ஃபோயர் ஒரு அறிவியல் பத்திரிகையாளர், மற்றும் 11 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அவர் யு.எஸ். மெமரி சாம்பியன்ஷிப்பை மறைக்க நியமிக்கப்பட்டார். தோராயமாக மாற்றப்பட்ட அட்டைகளின் வரிசையை மனப்பாடம் செய்வதில் யார் விரைவாக இருக்கிறார்கள், அல்லது நூற்றுக்கணக்கான சீரற்ற எண்களை வரிசையாக ஓதிக் காண்பிப்பவர்கள் யார் என்பதை ஒரே நேரத்தில் பார்த்த பிறகு தனிநபர்கள் போட்டியிடுகிறார்கள்.

இந்த ஆச்சரியமான, சாத்தியமற்றது என்று தோன்றுகிறது என்பதை மக்கள் புரிந்துகொள்ளும் முயற்சியில், ஃபோயர் ஒரு வருடத்தின் சிறந்த பகுதியை லோகி முறையைப் பயன்படுத்தி தனது நினைவகத்தைப் பயிற்றுவித்தார். 'பங்கேற்பு பத்திரிகையில் ஒரு சோதனை' என்று அவர் அழைக்கும் விஷயத்தில், ஃபோயர் ஒரு வருடம் கழித்து போட்டிக்குத் திரும்பி வந்து தானே நுழைந்தார்.

ஆனால் அடுத்து என்ன நடந்தது என்பதை ஃபோயர் ஒருபோதும் கணித்திருக்க முடியாது:

அவர் போட்டியில் வென்றார்.

இந்த அறிவியல் பத்திரிகையாளராக மாறிய மெமரி சாம்பியன் கண்டுபிடித்தது என்னவென்றால், கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் சராசரி நினைவகம் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. இது எங்கள் மூளை அசாதாரணமானது; சரியான நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி அவர்களுக்கு கொஞ்சம் பயிற்சி தேவை.

என ஃபோயர் தனது 2012 டெட் பேச்சில் விளக்கினார்:

நாம் கவனம் செலுத்தும்போது நினைவில் கொள்கிறோம். நாம் ஆழமாக ஈடுபடும்போது நமக்கு நினைவிருக்கிறது. ஒரு தகவலையும் அனுபவத்தையும் எப்போது எடுக்க முடிகிறது என்பதை நினைவில் கொள்கிறோம், அது ஏன் நமக்கு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, அது ஏன் முக்கியமானது, ஏன் வண்ணமயமானது, எதையாவது மாற்றியமைக்க முடிந்தால் மற்ற எல்லாவற்றின் வெளிச்சமும் நம் மனதில் மிதக்கிறது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு தகவலுக்கு நாம் சூழலைக் கொடுக்க முடிந்தால், நினைவில் கொள்வது எளிதாகிறது. இது, முரண்பாடாக, முக்கியமானது: ஒரு விஷயத்தை நினைவில் கொள்ள, நீங்கள் அதிகமான விஷயங்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

போடுவதை உறுதி செய்யுங்கள் அந்த உங்கள் அரண்மனையில்.

ஷெர்லாக் செய்வார் என்று நான் நம்புகிறேன்.

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்