முக்கிய வேலை வாழ்க்கை சமநிலை எழுந்திருக்க சிறந்த நேரம் குறித்த சமீபத்திய ஆராய்ச்சி? இது சிக்கலானது

எழுந்திருக்க சிறந்த நேரம் குறித்த சமீபத்திய ஆராய்ச்சி? இது சிக்கலானது

பல ஆண்டுகளாக அதிகாலையில் எழுந்திருக்க விரும்புவோர் மற்றும் இரவில் சிறப்பாக செயல்படுபவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் விஞ்ஞான உரிமைகோரல்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். விடியற்காலையில் எழுந்திருப்பது உங்களை மிகவும் திறமையாகவும் வெற்றிகரமாகவும் ஆக்குகிறது, லார்க்ஸைக் கோருங்கள். உங்கள் அதிகாலை உற்சாகத்தை மறந்து, இரவு ஆந்தைகளுக்கு பதிலளிக்கவும். நாங்கள் மதியம் வரை துள்ளல் கண்களாக இருக்கலாம், ஆனால் நாமும் இருக்கிறோம் மிகவும் ஆக்கபூர்வமான மற்றும் சிறந்த !

ஆனால் படுக்கையில் இருந்து வெளியேற எப்போது சிறந்த நேரம் என்ற இந்த துணிச்சலான விவாதத்திலிருந்து நீங்கள் முற்றிலும் விலகிவிட்டதாக உணர்ந்திருக்கலாம். உங்கள் தனிப்பட்ட தினசரி தாளங்கள் ஒரே மாதிரியான 'லார்க்' அல்லது 'இரவு ஆந்தை' வடிவத்துடன் பொருந்தாது என்ற உணர்வை நீங்கள் எப்போதும் கொண்டிருக்கலாம். அப்படியானால், நான் உங்களுக்கு ஒரு நல்ல செய்தியைக் கொண்டு வருகிறேன். அறிவியல் இப்போது உங்கள் உள்ளுணர்வை நிரூபித்தது - உண்மையில் இரண்டு உன்னதமான பறவைகளை விட அதிகமான வகைகள் உள்ளன.



ஆனால் அங்குதான் சிலருக்கு நற்செய்தி முடிகிறது.



ஜூலியானே ஹக் பிறந்த தேதி

ரஷ்யாவிலிருந்து வெளியேறும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் 130 ஆய்வுப் பாடங்களின் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு தாளங்களை ஆராய்ந்தபோது (பங்கேற்பாளர்களை முழு 24 மணிநேரமும் வைத்திருப்பதன் மூலமும், அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அவ்வப்போது வினவுவதன் மூலமும்), விஞ்ஞானிகள் சில மக்கள் ஆரம்பத்தில் ஆரம்பத்தில் விரும்பவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்தனர் அல்லது தாமதமான நேரம். அதற்கு பதிலாக, அவை எல்லா நேரத்திலும் சோம்பலாக இருந்தன அல்லது எப்போதும் பிரகாசமான கண்கள் மற்றும் புதர்-வால் கொண்டவை.

அண்மையில் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி ஆளுமை மற்றும் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள், இந்த குழு 44 கிளாசிக் இரவு ஆந்தைகள், 29 ஆரம்பத்தில் உயரும் லார்க்ஸ், நாள் முழுவதும் ஆற்றலுடன் 25 பாடங்கள் மற்றும் 32 பேர் தொடர்ந்து விழிப்புடன் இருக்க போராடியது.



முடிவில்லாத ஆற்றலுடன் கூடிய அதிர்ஷ்டசாலிகளில் நீங்கள் ஒருவராக இருந்தால், வாழ்த்துக்கள்! இப்போது மகிழ்ச்சியை நிறுத்துங்கள். நாள் முழுவதும் சோர்வாக இருக்கும் குழுவில் நீங்கள் விழுந்தால், அது உண்மையில் ஒரு விஷயம் என்பதை அறிந்து கொள்வது நன்றாக இருக்கலாம், எனவே எரிச்சலூட்டும் ஆரம்பகால ரைசர்கள் மற்றும் எனர்ஜைசர் முயல்கள் அனைத்தையும் தொடர்ந்து சொல்லலாம், தொடர்ந்து உறக்கநிலையை நிறுத்தி உறக்கநிலையை நிறுத்துங்கள் உங்கள் நிரந்தர சோர்வுக்கு ஒரு உயிரியல் அடிப்படை உள்ளது. இருப்பினும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, விஞ்ஞானிகள் இந்த மயக்கத்தை சமாளிக்க எந்த ஆலோசனைகளையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் வழங்கவில்லை.

யார் பிளேயர் அண்டர்வுட் திருமணம் செய்து கொண்டார்

பெர்மா-சோர்வாக இருப்பதற்காக, ஆய்வில் இருந்து சேகரிக்கப்படுவதற்கு கொஞ்சம் உற்சாகம் இருக்கலாம், இது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது எப்போதும் சுவாரஸ்யமான பிரிட்டிஷ் உளவியல் சமூக ஆராய்ச்சி டைஜஸ்ட் வலைப்பதிவு . முடிவுகள் நடைமுறை பரிந்துரைகளை வழங்கவில்லை என்றாலும், ஆராய்ச்சியாளர்களால் அடையாளம் காணப்பட்ட இரண்டு புதிய 'தினசரி வகைகளுக்கு' பெயர்களை மூளைச்சலவை செய்வதற்கான ஒரு வேடிக்கையான வாய்ப்பை அவை வழங்குகின்றன.

'உயர் ஆற்றல் மற்றும் சோம்பல் வகைகளுக்கு ஆசிரியர்கள் இரண்டு புதிய பறவை பெயர்களை முன்மொழியக்கூடும் என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அவை அவ்வாறு செய்யவில்லை' என்று பிபிஎஸ்ஸின் கிறிஸ்டியன் ஜாரெட் கூறுகிறார். 'என்ன ஸ்விஃப்ட் உயர் ஆற்றல் வகைக்கு? ஒரு மந்தமான பறவை பற்றி எனக்குத் தெரியவில்லை. இது உங்களிடம் முடிந்துவிட்டது - ஏதேனும் யோசனைகள் உள்ளதா? '



அமெரிக்கன் பிக்கர்ஸ் மனைவியிடமிருந்து மைக்

நீங்கள் எந்த வகைக்கு வருகிறீர்கள், புதியவற்றை நீங்கள் என்ன பெயரிடுவீர்கள்?

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்