முக்கிய தொடக்க வாழ்க்கை உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் கேட்பதை ஏன் நிறுத்த வேண்டும்

உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் கேட்பதை ஏன் நிறுத்த வேண்டும்

உங்கள் குடும்பத்தினர் அனைவரும் தங்கள் நீண்ட நாட்களிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்ததும், இறுதியாக நீங்கள் ஒன்றாகச் செலவழிக்க ஒரு கணம் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் என்ன கேட்கிறீர்கள்? எங்களில் பெரும்பாலோருக்கு, 'உங்கள் நாள் எப்படி இருந்தது?'

அது உங்களுக்கு எப்படி வேலை செய்கிறது?

இந்த கிளாசிக் உரையாடல் திறப்பாளர் நிச்சயமாக உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கான மோசமான வழி அல்ல, ஆனால் பெரும்பாலும் பொதுவான பதிவுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் மனைவி அல்லது குழந்தை மாலையில் அவிழ்க்க அவர்கள் பயன்படுத்தும் எந்தவொரு செயலுக்கும் திரும்புவதற்கு முன்பு, 'நல்லது,' அல்லது 'எரிச்சலூட்டும்,' அல்லது 'பெரியது' என்பதைத் தவிர வேறு எதையும் நீங்கள் கேட்க மாட்டீர்கள்.



வடிவமைப்பாளர் இங்க்ரிட் ஃபெட்டல் லீ ஒரு சிறந்த மாற்றீட்டைக் கண்டுபிடித்ததாகக் கருதுகிறார், இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான உரையாடல்களுக்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் மிகவும் மகிழ்ச்சியான நாட்களுக்கு (தொப்பி முனை எப்போதும் சிறந்த சுவிஸ் மிஸ் வலைப்பதிவு ). வேடிக்கையானது, யோசனை ஒரு நான்கு வயது குழந்தையின் மூளை புயல்.

வலேரி பெர்டினெல்லி நிகர மதிப்பு 2017

'உங்கள் நாள் எப்படி இருந்தது?'

'நாங்கள் நேற்று இரவு எங்கள் நல்ல நண்பர்களான பாக்ஸ்டர் மற்றும் லாரனுடன் இரவு உணவருந்திக் கொண்டிருந்தோம், மேலும் அவர்களின் மகள் மார்காக்ஸ், வயது 4, தன்னிச்சையாக இரவு உணவில் ஒரு புதிய கேள்வியைக் கேட்கத் தொடங்கினார் என்று அவர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.' அவர் சமீபத்தில் தனது தளத்தில் விளக்கினார் .

ஜாக்கி பேங் எவ்வளவு வயது

புதிய கேள்வி: உங்கள் நாளின் மிகச்சிறந்த பகுதி எது?

இது ஒரு பாலர் பாடசாலையிலிருந்து வரும் ஒரு அழகான கேள்வி, ஆனால் ஃபெட்டல் லீ மிகவும் வளர்ந்த காரணங்களை விளக்குகிறார், இது பெரியவர்களும் ஒருவருக்கொருவர் கேட்க ஒரு நல்ல கேள்வியாக இருக்கலாம். கேள்வி, இது சற்று முட்டாள்தனமான விவரக்குறிப்பில், தனது நண்பரை 'புத்திசாலித்தனமான லென்ஸின் மூலம் தனது நாளைப் பிரதிபலிக்கத் தள்ளியது [இது] அவரது அறிவிப்பை மகிழ்ச்சிகரமான அல்லது வித்தியாசமான தருணங்களாக மாற்றியது, இல்லையெனில் பிஸியான நாளில் சத்தமாக இருக்கும்.

புத்திசாலித்தனத்தின் லென்ஸ் எதிர்மறையான அனுபவங்களை மறுபரிசீலனை செய்ய காரணமாக அமைந்தது என்பதையும் இந்த நண்பர் கவனித்தார். 'தனது நாளின் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் அல்லது வெறுப்பூட்டும் சில சந்திப்புகளைப் பார்த்தபோது, ​​இவை உண்மையில் மிகவும் வேடிக்கையான தருணங்கள் என்பதை அவள் உணர்ந்தாள்' என்று ஃபெட்டல் லீ எழுதுகிறார். உதாரணமாக, தவறவிட்ட ஒரு ரயில் நிறுத்தம், ஒரு எரிச்சலிலிருந்து ஒரு சிறிய சுய-மதிப்பிழந்த சிரிப்புக்கான வாய்ப்பாக மாற்றப்பட்டது.

'நேர்மறையான அனுபவங்களுக்கு எதிர்மறையாக இருந்திருக்கக்கூடிய அனுபவங்களை மறுவடிவமைக்கிறது' என்ற கேள்வி தொடர்கிறது. 'காலப்போக்கில் மார்காக்ஸின் கேள்வி உண்மையில் வாழ்க்கையின் வேடிக்கையான விஷயங்களில் உங்கள் கவனத்தை உயர்த்தக்கூடும். நீங்கள் அதைப் பற்றி பின்னர் பேசுவீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருப்பதால், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் அதிக புத்திசாலித்தனத்தையும், அதிக மகிழ்ச்சியையும் தேடுகிறீர்கள். '

புத்திசாலித்தனத்தின் அறிவியல்

இந்த எளிய கேள்வி உலகில் அதிக மகிழ்ச்சியைக் காண மூளையைத் திரும்பப் பெறக்கூடும் என்று சந்தேகிப்பதில் ஃபெடெல் லீ சரியாக இருப்பதற்கான பல காரணங்களை அறிவியல் கூறுகிறது. என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது ' ஒன்றாகச் சுடும் நியூரான்கள் ஒன்றாக கம்பி , 'அதாவது இப்போது ஒரு சிந்தனையை நினைப்பது உண்மையில் எதிர்காலத்தில் இதேபோன்றவற்றை நினைப்பதை எளிதாக்குகிறது. நாம் முக்கியமாக நமது மூளையில் ரட்ஸை அணிவோம். எனவே, மிகவும் நேர்மறையான எண்ணங்கள் உங்களுக்கு எளிதாக இருப்பதால் சாதகமாக முன்னோக்கிச் செல்வது எளிது.

மேலும், ஆய்வுகள் நம் நாட்களின் இவ்வுலக விவரங்களை பூஜ்ஜியமாக்குவது பிற, எதிர்பாராத நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. ஹோ-ஹம் விவரங்களை நினைவில் வைத்திருப்பது மக்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட அதிக மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்பது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் அர்த்தமுள்ள உரையாடலில் ஈடுபடுவதற்கு எளிதான சிறிய பேச்சை முறித்துக் கொள்கிறது.

இறுதியாக, விவரங்களில் கவனம் செலுத்துவதற்கான செயல்முறை உங்கள் நினைவுகளை திறம்பட 'அவிழ்த்து விடுகிறது', ஒரு வேலைநாளை முற்றிலும் குறிப்பிடத்தகுந்ததாக சேமிக்கத் தகுதியற்ற ஒரு குறிப்பிட்ட நினைவகமாக மாற்றிவிடும். விவரம் குறித்த இந்த கவனம் - மற்றும் சேமிப்பது - நேரம் மெதுவாகச் செல்லத் தோன்றுகிறது. வாழ்க்கை சற்று மெதுவாக வேகமடைவதாகத் தோன்றினால், நம்மில் யார் இன்னும் கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டார்கள்?

shaunie oneal உயரம் மற்றும் எடை

இந்த எல்லா காரணங்களுக்காகவும், இந்த கேள்வியுடன் உங்கள் வழக்கமான நாள் உரையாடலை மாற்றுவதற்கு ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது, என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள். நீங்கள் உடனடியாக உங்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றலாம்.

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்